2011年04月09日

食べ物を中心に健康を

またまたダイエットに失敗続きの私ですが、最近は食べ物を中心に健康を考えています。


やっぱり肉とか食べるのをやめると凄く体重が落ちやすい気がしています。

でも、もちろん完全に肉食を絶つとストレスなどもあって継続できないので、麻婆とかのひき肉とかは関係なく食べています。



唐揚げとか、ハンバーグ、ステーキ、カレーなどを避けるだけでいっきに体重が落ちてきました^^



このダイエット法は凄い発見かも。。。みんな知ってるって!?



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posted by thunder7 at 00:39 | Comment(2) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする