2009年07月27日

噛むダイエットって効果的

人生ではじめてのダイエットにトライするつもりっす。
豚のままだとプールに行きにくいので。
中でも僕の場合は足がひどいんで、足痩せってのを徹底しようと考えてます。
ただし、足痩せというのはムズいっすよね。
足痩せとダイエットは違い、別個として考える必要がありそうです。
要するに、減量しながらむくみを解消せにゃ足痩せにならないということ。
ところで、最近美味しいラーメンを見つけたので大変です。
ほとんど毎日、これ食っとります。
マジで痩せたいなら、絶対やめなくちゃだよね。
そんな感じでこれからダイエットと足痩せを頑張っていこうと思っています。
絶対にへこたれない姿勢でやったります。
ダイエットして彼女作ってやる^^



噛むダイエットで効果的な食事の順番
噛むことで得られる3つの効果
食事と噛む回数の関係
posted by thunder7 at 21:04 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年07月22日

日食すごかったね^^

なんか最近疲れがたまっているせいかかなり体がだるくて仕方ないっす。そして、なんだかんだでどんな病気もそうですが、完全に治るまでにはかなりの時間がかかることが多いです。
頭の痛いのが治らないので、とても心配しています。

医者に行く時間もないし、市販薬とかを飲んで治してしまおうかと思うんですが、副作用が怖くて飲んでません。それでも、副作用があまりないと言われている漢方薬なら、安心して飲めるな〜と思い出しました。

すぐに、インターネットで調べてみたところ、漢方薬局という漢方の薬局を見つけました。

あ〜、めんどい、めんどい。漢方薬で、すぐにでもこの辛い症状を消したいです。
病気はその病気の専門医に診てもらうことがよさそうです。簡単にこの悩みが解決できるようになってもらいたいものです。

さて、今日は問題について未解決で消化不良でしたが、なんだか眠いので今日はこれにて。

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タグ:漢方
posted by thunder7 at 23:26 | Comment(0) | TrackBack(0) | 病気 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年07月18日

これでタバコを止めれそうです^^

友達に聞いたおすすめのラーメン屋にいってきたんだけど、あまり美味しくなかった^^;
今まで忘れていたんだけど、3日前に原宿に買い物へ行ってきました。
で、話しはかわるけど2年ぶりに亜鉛豆乳を使ったクッキーにはまっています。
しかも、最近マイブームがなかったのでこれはちょうどいいです。

まぁ、やってみないことには始まりませんよね。
なんとしても、継続してこの効果を見たいと思います^^

しかも、禁煙もこないだ始めた電子タバコのおかげで禁煙が
まだ続いています。これでタバコを止めれそうです^^

今日は疲れちゃいました。寝て体力回復だ。
ではでは、おやすみなさーい

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2009年07月01日

足痩せについて

こんちは^^ついに体重が80キロオーバーついにしちゃいました。夏ってデブが目立ちますから。気になるのは特に足だね。ここを重点的に痩せたい。ハーパンも履けないし。。。

ただ、ダイエットと足痩せって同じだとは思わない方がよさそうです。

脚太りってむくみも大きく関係してるし。つまるところ、ダイエットだけじゃなく、血流を促進させたりもしないと・・・ってこと。ところで、最近のカップラーメンってすごく美味しいですよね。毎日のような食ってます。やめなきゃな。。。これ。

っていうことで、ダイエット生活を開始します。早くやっちゃった方が、結果も当然ながら早く出るだろうしね。足痩せしたら足が長く見えると嬉しいなぁ。

足痩せについて参考になる情報はこちら
 ダイエット 足痩せ
脚 むくみ 解消
足痩せ 実践法
足痩せ マッサージ
タグ:足痩せ
posted by thunder7 at 16:23 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする